私だって!
私だって怒ります。
私だってキレます。
私だってイライラします。
私だってイヤなことはあります。
(笑)
介護福祉士だから、
心理カウンセラーだから、
セラピストだから、
母親だから、
〝イライラしない〟
〝怒らない〟
ことなんてありません。
だって人間だもん。
おかしいとこも、
ん?と思うことも、
やだって思うことも、
あります。
皆さんに
『優しいから。』
『優しすぎるもん。』
って言って貰えます。
が、
でも、
私だってイヤだと思う事はあります(笑)
そして、 娘に厳しいと思ってます。
怒ることはダメだ…(/_・、)って
思っていたコトもありました。
でも、
それも自分なんだと
丸ごと認めてあげるのも
時には大切だと感じるようになりました。
感情も込みで自分です。
罪悪感を感じる感情も
気持ちもあると思います。
でも、
自分をあまり攻めすぎないで~
と思うのです。
そう思うようになりました。
色々な経験や、
お勉強をして。
落ち込む時もあります。
自分自身の
マイナスと思う声や
マイナスな気持ちに
あまり否定的にならず
丸ごと気持ちを
自分のことを
抱き締めて欲しいなぁと思います。
何かに気付けたり、
発見があったり、
認めてあげられたり…
それが可能なのが、
アクティブ・カラーセラピー
だと思ってセラピストになりました。
自分の内なる声に
耳を傾けることが出来るセラピーです。
話すだけで
スッキリすることってありますよね!
そんなお手伝いが出来ればいいなぁ♡
と思ったのです。
自分のことは
自分でしか癒やせないですよね♡
楽しいことでは
そこまで罪悪感は生まれないですもんね。
自己肯定感が上がると嬉しいなぁ~と思います。
これからは
自分のことも大切にして欲しいから♡