メンテナンス♡人って温かい♡
先日、
久々にリンパを、流しに行って来ました。
もう。
最高に癒されました♡
久々でだったので、
末端まで血液が
流れて行く感じで、
〝頑張ってくれてありがとう〟
と思えました。(〃ω〃)
暑かった夏、
夏休みを乗り越えてた、
自分の体にありがとう♡
体のメンテナンス。
ステキなケアをしてくれるので、
本当～にありがたいです♡
さて、
心のメンテナンスはしていますか？
心の微調整というのでしょうか。
いっぱい頑張っていますよね。
体も。
頭も。
こころも。
これから、
こころをほぐして行きたいと
思っています♡
ストレスフルの社会や生活。
また明日から
頑張れる様に、
明日から
笑顔でいられるように、
お手伝い出来ればと思っています☆彡
19日水曜日に
アクティブ・カラーセラピー
で初めてイベントに出店しました🍀
イベント価格で１５分程度で1000円です。
http://kokoro0.hatenablog.com/entry/2018/01/03/221950
初イベントっということで
お友達が掛けて付けてくれたり、
サプライズを持ってきてくれたり…
資格取得の際に
協力してくれたお友達が、
トップバッターに!!
お互い時間が許したのが、
オープンの時間♡♡♡
サプライズの、お花🌻
白い花が咲くみたいで、
とっても楽しみです♡♡♡
『いつも想っているよ』
泣きそうになりました。。。
私の周りにいてくれる方に、
支えて下さる方に、
以前知り合っていた方、
初対面の方、
沢山の出逢いとご縁に感謝です🍀
本当にありがとうございます♡♡
なんという…
嬉しくて、
胸がアツくなる経験を
させていただきました💕
やっぱり、
人って
なんとも温かくて、
なんと優しいものか、
感じる１日でした♡♡♡
言葉♡
突然ですが(笑)
『うわぁ♡
ステキですね～♡』
『うわぁ♡
すごいですね～♡』
『うわぁ♡
さすがです！！』
と言われたら、
あなたなら何と答えますか？
『いえいえ、そんなことないです。』
『そうですか？』
『全然ですよ～』
と、
私は以前は答えていました。
逆に
『ありがとうございます♡』
『嬉しいです♡』
なんて、
言うことすら、
以前の私の引き出しになかったです…
日本人って、
自分を低く見せたり…
謙遜して言ったり…
人の目を気にしたり……
日本人あるあるでしょうか。
でも、
でも、
自分をもっと認めてもいいのでは？
と思ったりします。
思えるようになってきました。
自分を大切にしたい
と思えるようになってから、
行動も言葉も変わってきました。
小さなきっかけで、
人はいくらでも変われると思います♡
そして、
人は変わります♡
先日、
『智書』(さとりしょ)
という、
書のお勉強させていだきました♡
自分の枠を外して、
こうあるべきを外して、
緩めて、許して、書きます♡♡
簡単そうで難しかったりしますよね。
緩めたり。許したり。
でも、
お教室では
｢難しい｣
｢出来ない｣
など、否定的な言葉は使いません♡
言葉ってすんごく大切なんです☆彡
私も昔から言葉には、
とても気をつけて生きてきました。
(言葉で、とてもイヤな経験を
小学生の頃に味わったからです。)
ここ数年、
特に気をつけているような気がします🍀
プラスの言葉を大切にしてます。
智書は
誰か一人の事を想って書きます🖌
その日は主人のことを
想い書いてみました。
渡す時には
『あなたのことを想って書きました♡』
と渡すそうです✨
ステキな２時間でした(´ー｀)
さてと、
自分自身
に
『ありがとう♡』
を一緒に言いましょっ♡
ふぅ。終わったー。
長い夏休みも、
やっと終わりましたね♡♡
お父さん、
お母さん、
おじいちゃん、
おばあちゃん、
…
お疲れさまでした♡♡
共に労いましょっ(笑)
沢山子どもと一緒にいられて、
幸せだったーと
感じる方もいらっしゃるかもしれませんね♡
宿題しなさい…
公園に連れて行こうかな…
どこか連れて行かないと～
また、ご飯作らないと…
習い事も…。
と、
沢山子どものことを
考えたり、行動したりする
長期休み♡
今年は暑かったですし…(T-T)
子どもたちに
沢山、愛を注いだと思います。
で、
ちょっと落ち着いたところで、
今度は自分にも愛を注いで下さい♡
いっぱい頑張った時は
今度は自分にも♡♡♡
つい、
自分って後回しにしませんか？
私も
会いたい人に会いに…
リンパも流しに…
ぼーっとしたい…
したいこと、
少しの時間でもしようと思います。
だってぇ、
がんばったんだも～ん。
(笑)
この朝顔、
去年、
娘が育てて種が落ちてたのでしょう。
しかも、玄関前に🌼
１本がスクスク育ち
すごい沢山花を咲かせてくれました♡
植物の力強さに圧倒されつつ、
毎朝癒されました。
今もまだ咲いてくれているので、
癒されています。
自分のこと、
も、
一緒に癒しましょ～♡
数珠作り♡
娘と
夏休みイベント
〝世界に1個の数珠作り〟
に参加してきました(*^ー^)
皆さんは
なぜ、数珠を持つのか知っていますか？
A，亡くなった人と話しをするため
数珠にはどんな種類があるか知っていますか？
A，石、ガラス、木、プラスチック、サンゴ、真珠、化石(琥珀)
など…
子供に、
とても分かりやすく教えて頂きました。
今回は10種類の石を
準備してくれていたのですが、
娘は…
二種類しか使わず…(笑)
色々とヒントを与えてみましたが…(笑)
結果やっぱり２色で作りました。
これも個性ですね♡
房も何種類も色がありました。
色々と置き換えて、
何度も考えて…
藤色を選びました。
藤色の房で、
世界に1個のお数珠♡♡
石の意味もしっかりメモ✏
翡翠…災難を避ける。人間関係を良くする。人気者。
ローズクォーツ…女の子らしさをアップ。優しい気持ち。
ステキなイベントに参加出来て
本当によかったです♡
夏休み。
怒ったり、笑ったり、イライラしたり。
残りの夏休みも楽しまないとっっ。
(*^ー^)／♪
まだまだ怒りすぎます‥‥私。
(・_・、)
梅沢富美男さん♡♡
夏休み中ですが…
子どもがいると、
母は我慢しがちではないですか？
普段でも
『子どもがいるから…』
と子どもが(を)理由に
我慢したり…
無理したり…
諦めたり…
これって
ママあるあるじゃないかなぁと思います。
でもママだって
したいこと、
やりたいこと、
好きなこと、
はありますよね♡♡
私、
先日その我慢の枠を
妹に外して貰い行きたいとこへ行きました。
それは…
♡『梅沢富美男劇団』特別公演♡
私、
こう見えて(どう見えて(笑))、
日本舞踊を幼い頃から習っており、
3歳で初舞台を踏んでいます。
お三味線も民謡も習っておりました。
なので、
日舞もお三味線も民謡も着物も大好きなのです。
だから、
梅沢富美男さんの
女形はどうしても見たかったのです。
が、
母だから…
妻だから…
の枠にがっちり縛られ(縛り)、
しかも、18時から開演…。
娘に聞いても『イヤ』と言われていて、
もう、90%諦めていました。
娘にも否定され、
完全に意気消沈していました…(・_・、)
しかし、
妹との電話でスイッチを押して貰い、
娘にも再度相談すると、
『いいよ！』と。
その時間すでに15:30…
そこから、
猛スピードで主人の夕食準備、
娘のお風呂、
自分の準備…
をして、
途中、100均にて双眼鏡ゲットし、
会場に着くと！
そこの会場ではなく、近くの会館でした💦
今度は会館までダッシュし、
当日券を購入🎫
席を確認すると１番後ろ。
しかも残り四席💦💦💦
大渋滞だったので、
間違わずに会館に直接行けば、
恐らく当日券は買えてなかったのです。
本当に私は運がいいと思っています。
ありがたい…(ノД`)
劇団のお芝居💠
オンステージの歌謡ショー♪
そして♡
舞踊♡♡♡
もぅ、舞踊は
拍手すら出来ず…
双眼鏡が離せず、
まばたきも忘れるくらい
食い入るように…見ました♡♡
もぅ、
なんとも言えない色気と
そして
繊細さ、丁寧さ、仕草……
すべてが女性でした♡
たまに外股になるところも
なんとも梅沢富美男さんらしく、
流し目、笑みには、
トロケてしまうくらいの色気でした♡
本当に、
本当に、
行って良かった…
あの時、
妹と電話していなかったら、
娘がいいよと言ってくれなかったら、
行ってなかったと思います。
娘にも
衣装や、舞台、雰囲気、など
色々と五感を刺激したかったので、
それも少しはできたかなぁと思います( ´艸｀)
母でも、
妻でも、
父でも、
夫でも、
子どもでも、
本当に心がしたいことは、
してみていいと思います♡
１度しかない人生。
少しの勇気で
一歩踏み出すと
見たことのない景色が見えて、
ワクワク、キラキラできると思います🎶
私は
今回、心からそう感じました。
自分の大好きもの♡
が見えて、再確認できました♡
自分の好きなもの。
好きなこと。
本当に、幸せな時間でした。
幸せな時間で、自分の発見もできました。
夏休み宿題大作戦✏️
夏休みに突入しました…(。・・)
子どもは休みですが、
大人にも休みをあげたくなる暑さです…
日射病、熱中症…
気を付けて下さい♡
私も気を付けます。
今朝から始まったラジオ体操♪
娘は張り切って？5時起床…(笑)
学校の時も、
この位張り切って起きて欲しい…
と思った朝です。 σ(^_^;)
家の前に去年位から咲き始めた朝顔。
朝顔なのかしら…？(笑)
主人が出勤するころには
まだ咲きかけだったけど、
ラジオ体操から帰ったら
完全に咲いてました🌼
それから…
夏休み＝宿題。
我が家は大作戦を実行します(笑)
1年生の夏休みから、
長期休みは
〝宿題見える化〟しています✏️
国語ドリルは日曜日には終わっていました♡
算数ドリルは今日終わりました♡
【学校からのドリルが早く終わっても、本屋さんで売っている、薄いドリルをいつも買い足す私です(笑)♡本人の意欲向上のために、ドリルは一緒に選びます(笑)♡
】
シール作戦は
娘には効果アリです♡
手書きでパパッとカレンダーの裏に
書いてあげるだけですが
本人も母も楽になるなら
最高だと思っています！！
学年が上がれば自分で
表を作るようにならないかなぁと
たくらんでおります(笑)♡
まだ今は
シールを貼ること．埋まることが
楽しいのですが、
これからは計画を立てることに
移行させたいなぁと思います。
そんな夏休み。
はぁ～長い(笑)
でも一緒に過ごす夏休みも
そう長くないのではないのかなぁ…
と思ったり…。
きっと
お友達が大事になってきますよね。
夏休み、共に楽しみます。
本棚📚
おはようございます♡
災害の大きさが日に日に分かってきて、
自然の力に圧倒されてしまいます。
どうか、どうか、
これ以上酷くならないことを
祈ります。
( 多肉植物、植え替えました🌱)
いきなりですが、
ご自宅に本棚ってありますか？📚
私はここ数年
本が以前よりも、好きになり、
ビビッと来た本は買ってしまいます。
色々なヒントや
気付きを貰う事が多々あります。
なので、
増えています…。(￣。￣;)
その逆に
ブログ記事やFacebookからも、
色々と学べたり、
なるほど～と思うこともあります。
で、
そこで、
ですが、
あなたの心に
本棚ってありますか？
は？！
ですよね。(笑)
先日、
ステキな友人と会ったですが、
その方と話すと時間の感覚がなくなり、
いくらでも話せてしまいます♡
私は常に何かを考えています(^^;)
頭が休まる事がないのかなぁと
思ったりしますσ(^_^;)
以前、
ヘッドマッサージをして頂いた時にも、
｢頭がカッカしているよ。｣
と言われ、
｢いつも何か考えているでしょ？｣
と、言われた事を思い出しました。
確かに…。
誰しも
悩みや考え事はあるかと思うのですが、
常に常に考え続けると
頭と心が疲れてしまいます。
そして、
肩こりになったりします。
そんなことありませんか？
私、あります。(笑)
そこで、
『心に本棚を作るといいよ！』
と、教えて頂きました♪
悩んだり、
考えたりしてると、
それに頭や心が占領されてしまいます。
悶々として凹んでしまうことにも…
考えても解決しないことや
ドンドン不安が膨らむことは
とりあえず
一旦、
こころの本棚にしまってみるといいんだ。
と思いました。
必要以上に
考えすぎると疲れてしまいますよね。
また考えたい時に出せばいいので、
考える事をやめてしまうわけでないので。
一旦しまう♡
考える事を切り換えるきっかけ。
頭にも心にも
余白を作ること大切だと思います。
少しの余白、
すき間があると
余裕がでてきますよね。
一緒に
ステキな〝こころの本棚〟を
心に作ってみませんか？♡
凄く納得できて、
腑に落ちた感じがあったので
ブログに残しました♡
今日も
ステキな笑顔が増えますように♡
