〝12色セラピーで悩みがすっと消える〟
アクティブ・カラーセラピーの創始者で、
アクティブ・カラーセラピー協会代表の
吉原峰子先生の著書
〝12色セラピーで悩みがすっと消える〟
が、
2017年12月8日に発売されました。
Amazonで予約し、購入しました。
でも、でも、
やっぱり本屋さんが気になり、
あちこちで探していまします。( ´艸｀)
自宅近くの本屋さんの店頭で見つけた時は、思わず声が出てしました。〔大型書店ではないです。〕
とっても嬉しいです。
もちろん購入しました。
プレゼント、保存用、貸出用、
使う用途は沢山あります。
※占いコーナーにありますが、アクティブ・カラーセラピーは占いの要素はありません※
沢山の方の手元に届いていることが
自分のことのように
本当に本当に嬉しいです。
そして、
2018年1月12日の
有明新報にも掲載されました。
吉原先生のFacebookです。
↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1156835144420254&id=100002813384731
私が
吉原峰子先生と
アクティブ・カラーセラピーと
出会ったのはFacebookです。
お会いすればするほど、
言葉使いがとてもステキで、
本当に尊敬しますし、憧れます。
お花
先日スーパーでお買い物をしてて、
何気なくお店の片隅の
お花コーナーが気になり
足を止めてみました。
サボテンや、
小さな観葉植物、
メダカ、
造花のお花もありました。
お花屋さんって
あまり行かないのですが…。
なんとなく
お花を、飾りたくなりました。
お家には
サボテンや
小さな観葉植物
パキラなど緑の植物はあります。
でも、
カラフルなお花はたまにしか買いません。
娘にどれが良いか聞いてみると、
１番に選んだのは
沢山咲いてる丸いお花の菊。
ん…
いいんだけど…
ん…
もう一度訪ねると
淡い色の３色のお花。
心の中で
私は〝これだな♡〟と
思っちゃいました。
相談の結果３色のお花に💐
お部屋にお花があると明るくなりますね。
お花って、
色って、
不思議♡
そして、
今朝はちょっと疲れていることを自覚しました。
親しい友人は
『頑張りすぎてない？』と
よく言ってくれます。
そうなんです…(/_･､)
気付かないうちに頑張りすぎてしまいます…
でも、体も心も友人も
ちゃんと気付かせてくれます。
本当にありがたい。
ありがとう♡
感謝。
あ、だから
淡い色のお花にも癒されたかったのかな。
大好きな香り。
昔から良い香りが大好きです♡
癒されますし、気分も上がります。
沢山香水も買いましたし、
お部屋・トイレの芳香剤も
香り付きロウソクも
柔軟剤も
アロマオイルも大好きです。
でも、数年前に
化学物質過敏症の方と出逢い、
数本を気分で使い分けをするくらい大好きな柔軟剤は、私のお家からなくなりました。
化学物質過敏症の事は
以前テレビで見たことがあったのですが、
お家を建てる時に使われている建材や
化学物質(PM2.5)の特集でした。
私のお友達は外出先でも気分が悪くなるようです。
それは洗濯洗剤や、柔軟剤などにも体が反応し、頭が痛くなったり、気分が悪くなったりします。
そう、知ってからは
洗濯洗剤は石けん洗剤(液体、粉の両方使い)にしました。
ついでに食器洗剤も変えてみました。
時間と気持ちに余裕のある時は
洗濯の石けん洗剤(粉)に
アロマオイルを数滴たらして香り付けしたりします。
アロマオイルは
部屋干しのイヤな匂いを軽減する効果のあるオイルがあったりします。
インフルエンザの季節には
毎年アロマオイルでルームスプレーを作ります。
インフルエンザの菌に強いオイルがあるので、マスクにもシュッっとします。
そんな大好きなアロマオイル。
医療の分野にもあるのです。
メディカルアロマ。
アクティブ・カラーセラピーの先輩で
大好きなさあらさん♡が先日
ステキなプロジェクトを始動しています！
よかったら覗いて見て下さい✨
↓
https://www.facebook.com/BarakaProject2018/
『香り』ひとつでも
真逆の効果。
隣の席の…
年末に主人の実家に帰省してきました。
高速バス→
地下鉄→
飛行機
を乗り継ぎました。
高速バスはすでに乗客が多く、
主人・私・娘(6歳)
３人が並んで座れる一番後ろの席は空いていませんでした。
なので、
少し前に主人と娘は二人がけに座り
私だけ一人で、一番後ろの席の真ん中(やや左寄り)に座りました。
右隣の方は
リュック・旅行鞄で３個あり、座席には大きな発泡スチロールを置いていて、すでに寝ていました。
左隣の方は
若いお兄さんで、帽子をかぶりイヤホンをしていました。
私と、主人のやりとりをみていたのか、
出発してしばらくすると、
左隣のお兄さんが
「席かわりましょうか？」
と前の席を指さしてくれました。
私「あ、すみません。ありがとうございます。」
と頭をさげました。
しかし、
よく考えると右隣は発泡スチロールもあり３人は無理と思い、
私「でも、コレ(発泡スチロール)もあるので、大丈夫です。すみません、ありがとうございました。」
と伝えました。
お兄さんも、あぁ…。と行った感じでした。
乗車できる最後の停留所で、
お兄さんが立ち上がったので
あ、やっぱり変わって下さるのか！
と思い、
とっさに「ありがとうございます。」
と伝え、
主人に「席を変わって下さるよ。」
と伝えに行きました。
そして振り返ると、
お兄さんが右隣に寝ていたおじさんを起こし、発泡スチロールを叩いていました。
すると、おじさんは横にして置いていた発泡スチロールを縦に置き直しています。
席の移動が終わり再度お兄さんのところへ行き、
「すみませんでした。ありがとうございました。」
と伝えました。
皆さんはいかがでしょうか？
何か感じることはありましたか？
私は、
席を変わってくれること自体がありがたいことだと感じました。
そして、おじさんに注意までしてくださるとは、まさか思ってもいませんでした。
私なら出来なかったですし、
おじさんを起こして注意することなんて、選択肢にもありませんでした。
運転手さんも、
荷物は座席に置かずに…と
マイクで案内しています。
補助席を使うくらい、沢山の方が利用していて、それでも座席に荷物など置いている方もいらっしゃいました。
荷物は下のトランクルームに預ければいいのにと思う方もいるかもしれません。
でも、隣に他人が座る事が極度に苦手の方もいるかもしれません。
自分のモノサシで勝手に考えていることは多々あると思います。
十人十色で様々な考え方があります。
様々な価値観もあります。
その何気ない今回の一コマでも、色々なことを考える事が出来た出来事でした。
私に必要な出来事だったのだと思いました。
最後に。
主人に
私「カッコイイことできる人だね。」
と言うと、
主人「親子だったんじゃない？」
私「うそーーﾝー」
それもまた考えてもいなかった
主人の意見でした(笑)
アクティブ・カラーセラピーって？
アクティブ・カラーセラピーとは、
占いの要素はなく、
心理学の投影法に12色のカラードット(手のひらサイズの丸いアクリル板)を活用して、
直感で惹かれる色や気になる色を選んでいただきなが、自分の過去と未来をどうとらえ、どう生きるかについて、問いかけていきます。
セラピストが読み解くのではなく、自らの言葉として引き出すというのが、従来のカラーセラピーと異なる部分です。
シンプルかつ納得度の高いセラピーです。
(アクティブ・カラーセラピー協会のホームページより、抜粋しています。)
心の中や潜在意識にアプローチが出来る、
とてもステキな手法です。
ご自身の心の声なので、自分自身と向き合えますし、今日選ぶ色と、違う日に選ぶ色は異なることも多々あります。
私自身も、まさかの自分、心の声、潜在意識が出て来た時は驚きました。
その感動と発見が誰かのお役にたてるかもしれない！との思いで、セラピストになりました。
初対面、友人、知人であっても、心を開いて話すのは、抵抗があったります。
でも、色を介して話すことで、心もほぐれて行くのです。
