がんの検診

がんの予防や検診の受診の

啓発活動をしているので、

私自身も子宮頸がんの検診を

してきました。

皆さまにお伝えする立場ですので、

私も受診です♡

今年は集団検診ではなく、

クリニックに行ってきました🏥

生理前(中)の頭痛や吐き気とも

長年お付き合いしています。

そんな相談や気になることなど

些細なことも、聞くことができました♡

とてもステキなクリニックを

ご紹介して頂き、感謝です♡

以前2件のクリニックで

左の卵巣が見えない…

左の卵巣が分からないね…

と言われていました。

でも今回の先生は

サラッと見つけてくださり、

モニターで

｢コレが子宮でキレイです。

右の卵巣がこれで、左の卵巣がこれね。

キレイですよ。｣

と。

あれ？ちゃんと卵巣あるんだ…💦

ちょっと後ろ側で見づらいそうです。

でもよかった、安心できました♡

生理の時の頭痛など、

1ヶ月の頑張りで

交感神経・副交感神経のバランスからも

強くなったり弱くなったりするそうです。

私、

今月の生理はちょっと酷くて

寝込みました…(/_･､)

それも先生とお話ししていると、

よくよく考えると

バタバタと忙しい1ヶ月だったと

振り返ることが出来ました。

なるほどです。

体はちゃんと〝休もう♡〟の

サインを出してくれているんだと…

予定やスケジュールは

少しづつプラスになり増えていきます。

なかなかマイナスになることは

少ないと思います。

先生に

しなくても大丈夫なことは

〝やめること。休むこと。〟

をアドバイスしていただきました♡

気を付けることも…

忙しくて、

ついつい昼食をパンやおにぎりで

済ませてしまうことありませんか？

食事もバランスです。

ゆで卵やチーズなど

取り入れるといいそうです♡

なるほど～！と

思えたので情報の共有です♡

男性の方も♡

女性にはひと月のバロメーターがあるので、

少しだけ頭の隅に置いて頂き、

〝あ…今はしんどいのかな。〟

と思って頂ければとっても嬉しいです♡

寒くなってきたので、

皆さまご自愛ください♡♡

あ！

がんサロンの名前。

〝ひだまり〟にしようなぁ～

と思っています。

何か温かい言葉おすすめありますか？

全然関係ないんですが、

大好きな柄(笑)♡