私だって！

私だって怒ります。

私だってキレます。

私だってイライラします。

私だってイヤなことはあります。

(笑)

介護福祉士だから、

心理カウンセラーだから、

セラピストだから、

母親だから、

〝イライラしない〟

〝怒らない〟

ことなんてありません。

だって人間だもん。

おかしいとこも、

ん？と思うことも、

やだって思うことも、

あります。

 皆さんに

『優しいから。』

『優しすぎるもん。』

って言って貰えます。

が、

でも、

私だってイヤだと思う事はあります(笑)

そして、 娘に厳しいと思ってます。

怒ることはダメだ…(/_･､)って

思っていたコトもありました。

でも、

それも自分なんだと

丸ごと認めてあげるのも

時には大切だと感じるようになりました。

感情も込みで自分です。

罪悪感を感じる感情も

気持ちもあると思います。

でも、

自分をあまり攻めすぎないで～

と思うのです。

そう思うようになりました。

色々な経験や、

お勉強をして。

落ち込む時もあります。 

自分自身の

マイナスと思う声や

マイナスな気持ちに

あまり否定的にならず

丸ごと気持ちを

自分のことを

抱き締めて欲しいなぁと思います。

何かに気付けたり、

発見があったり、

認めてあげられたり…

それが可能なのが、

アクティブ・カラーセラピー

だと思ってセラピストになりました。

自分の内なる声に

耳を傾けることが出来るセラピーです。

話すだけで

スッキリすることってありますよね！

そんなお手伝いが出来ればいいなぁ♡

と思ったのです。

自分のことは

自分でしか癒やせないですよね♡

楽しいことでは

そこまで罪悪感は生まれないですもんね。

自己肯定感が上がると嬉しいなぁ～と思います。

これからは

自分のことも大切にして欲しいから♡