~こころブログ~ こみやゆみこ

心理カウンセラーのアクティブ・カラーセラピー。  〝心をほぐし、心に寄り添う〟伴走者の日記

自分へのご褒美

ふぅ。終わったー。

長い夏休みも、 やっと終わりましたね♡♡ お父さん、 お母さん、 おじいちゃん、 おばあちゃん、 … お疲れさまでした♡♡ 共に労いましょっ(笑) 沢山子どもと一緒にいられて、 幸せだったーと 感じる方もいらっしゃるかもしれませんね♡ 宿題しなさい… 公園に連…

人生で大切にしたいこと。

ブログタイトルで 色々と考えたり、思ったりしたこと ありましたか?♡ 人生は1度しかないんです。 そんなの分かってます(笑) よね? でも漠然と、 人生とは… 命とは… と考えてることはあっても 深く考えたり、思ってみたりすることは ないのかなぁって。 命…

私の時間♡

〝自分の時間〟ってありますか? 子育て中のママは なかなか自分の時間って 作れてなかったりしませんか? お仕事をされてる方は、 日々に追われて自分の時間あったっけ? みたいなことありませんか? 男女問わず自分の時間って 必要じゃないかなぁと思いま…

私だって!

私だって怒ります。 私だってキレます。 私だってイライラします。 私だってイヤなことはあります。 (笑) 介護福祉士だから、 心理カウンセラーだから、 セラピストだから、 母親だから、 〝イライラしない〟 〝怒らない〟 ことなんてありません。 だって人…

寒いですよね…❄ご褒美♡

今年は雪がよくふり、 本当に寒いです。 これだけ寒いと 体が冷えますね…(/_・、) 寒いから気付かないうちに 肩に力が入ります… 私は 肩こりから頭痛が 起きます…(/_・、) 岩盤浴や、 温泉が温まりますよね。 大好きです♨️ 中からは、 生姜湯作って飲んだり、 お…