~こころブログ~ こみやゆみこ

心理カウンセラーのアクティブ・カラーセラピー。  〝心をほぐし、心に寄り添う〟伴走者の日記

幸せ

もう、5月。

お久しぶりです♡ 皆様お変わりありませんか? 五月病と言われる時期で、 こころも体も疲れが出やすい時期です。 私は元気です。 主人も元気です。 娘も元気です。 ありがとうございます。 しかしながら。 ゴールデンウィークには 私の父が亡くなりました。 …

なんでも意味がある?!

一年前にアップしたものです↓ ご先祖様。 - ~こころブログ~ こみやゆみこ 皆様は、 ご先祖さまやお墓参りを 自分の中でどのくらい重要視してますか?! “別に気にしてない” 逆に “とても大切にしている” 色々な考え方があるかと思います。 前にもアップし…

あなたがいてくれるから。

今月はお誕生日でして、 37になりました ありがたい1日でした♡ メッセージも頂き、感謝します ‘‘(^人^)’’ 本当にありがとうございました♥️ 幸せです。 ↑主人からの花束です 前回のブログでは 皆さんに逆にご心配をおかけしてしまい、 ごめんなさい。 主人も…

どんな自分になりたいか?

こんな私。 どんな私。 明るくて頑張り屋さんよね、 前向きだもんね、 ポジティブだね、 パワフルで行動力あるよね、 いつも動いてるよね、 忙しそうだよね、 周りの人たちはそう言ってくれます。 私はなるほど~ と自分では分からない、 見えてない部分を …

共に。

新年 明けましておめでとうございます 昨年は1年間 本当にありがとうこざいました。 沢山の方のご縁を頂き、 そして、繋がりを感じた1年。 今年も よろしくお願い致します♡ ご縁とは…本当に不思議です♡ 偶然ではなく、 必然なのだと思っています。 タイミン…

こころが疲れるときって?

心が疲れる時って 体も疲れてたり、 体が疲れてる時って 心も疲れたりしますよね。 心と体は別々ではなくて、 常に隣同士ですよね♡ でも、 しんどい時って つらい時って その真っ只中の時は 案外それに気付かなかったりします。 だってキツいから…。 体もこ…

紅葉狩り..…**

急遽、 休日の午後に主人が提案してくれて、 紅葉狩りに行ってきました。٩(*^ー^)۶ お天気がイマイチでしたが 沢山の方が来ていて 写真を撮ったり、写メを撮ったり 想い出を残していました この落ち葉の ショット気に入っています。 紅葉が こんなにもステキ…

『運がいいの♡』

歳を重ねると 涙もろくなるとよく耳にします。 私、ここのところ 目頭熱くなる事が多々あります。 でも、よく考えたら、 昔から涙もろくはありました(笑) すぐに感動するし、 人の感情まですぐ頂いて、 涙が出てくることは多々あります(・_・、) でも、それ…

佐賀さいこう表彰って?!

先日、 【第1回佐賀さいこう表彰(がん対策部門)】 の受賞の連絡を頂き、 9月22日の授賞式に出席させて頂きました。 佐賀県知事より、 直々に受け取りました。 その際Facebookにて、 いいね、コメント、などの アクションをして頂き、 本当にありがとうござい…

メンテナンス♡人って温かい♡

先日、 久々にリンパを、流しに行って来ました。 もう。 最高に癒されました♡ 久々でだったので、 末端まで血液が 流れて行く感じで、 〝頑張ってくれてありがとう〟 と思えました。(〃ω〃) 暑かった夏、 夏休みを乗り越えてた、 自分の体にありがとう♡ 体の…

梅沢富美男さん♡♡

夏休み中ですが… 子どもがいると、 母は我慢しがちではないですか? 普段でも 『子どもがいるから…』 と子どもが(を)理由に 我慢したり… 無理したり… 諦めたり… これって ママあるあるじゃないかなぁと思います。 でもママだって したいこと、 やりたいこと…

夏休み宿題大作戦✏️

夏休みに突入しました…(。・・) 子どもは休みですが、 大人にも休みをあげたくなる暑さです… 日射病、熱中症… 気を付けて下さい♡ 私も気を付けます。 今朝から始まったラジオ体操♪ 娘は張り切って?5時起床…(笑) 学校の時も、 この位張り切って起きて欲しい……

子どもとの時間からの気付き。

なんか、 子どもから元気貰うときもあるけれど、 逆に子どもからパワー奪われること ありませんか。 特に夕方と週末は 私はどっと疲れてしまいます…(ノ_・。) 一人っ子なのに 私は一人の時間とか ゆっくりする時間が必要なのだ と感じます。 そして、 自分のル…

人生で大切にしたいこと。

ブログタイトルで 色々と考えたり、思ったりしたこと ありましたか?♡ 人生は1度しかないんです。 そんなの分かってます(笑) よね? でも漠然と、 人生とは… 命とは… と考えてることはあっても 深く考えたり、思ってみたりすることは ないのかなぁって。 命…

視点を変えてみると…

ゴールデンウィーク いかがお過ごしでしようか? SNSで あちこちお出掛けされているのを 拝見します♡ 皆さんが 元気にお出掛けできること、 何かしら行動できること、 を拝見し、 良かった♡と思えます。 雨が降ったら 『えー、雨か…』 『せっかくの休みなの…

『よろしくね♡』

私は娘に(小学2年生) 小さい時から選択を 出来るだけさせる様にしてきました。 3歳くらいの時は二択にして、 二つを提示して選ばせたりしました。 それは 私が選択したり、 決定するのが苦手だったり、 優柔不断だったりしたから。 〝自分で決める〟 事を大…

グレーゾーン。

昨日の朝、 〝発達障がい〟 についての特集をテレビで拝見しました。 〝グレーゾーン〟 〝発達障がいの傾向〟 〝発達障がいの疑い〟 など… と専門の方の意見で ご両親は悩まれていると…。 『もう少し様子を見ましょう』 などの声掛け。 その声掛けで、 悶々…

私の時間♡

〝自分の時間〟ってありますか? 子育て中のママは なかなか自分の時間って 作れてなかったりしませんか? お仕事をされてる方は、 日々に追われて自分の時間あったっけ? みたいなことありませんか? 男女問わず自分の時間って 必要じゃないかなぁと思いま…

お誕生日♡

昨日 お誕生日でした 36回目の誕生日。 早朝から、 沢山の方からの メッセージでとても幸せな日となりました。 本当に、本当に、 ありがとうございました!!!! そして、 急きょお友達が近くに来てるからと 顔を出したカフェで サプライズ♡ プレゼントも頂…

大したことじゃないかもしれないけど。

いつも読んでいただき、 ありがとうございます♡ この1枚の普通の写メ。 そもそも 今日はカボチャが欲しくて 道の駅のような 地産地消のお店に行きました。 (忘れてて引き返したのですが(笑)) ☆真ん中のカボチャ☆ 1玉はちょっと大きいなぁ…と 運転中に思って…

甘えなの?

これ… 頼んだり お願いしたりする ってこと、 甘えなのかな…? って。 ・どうにかしないとな。 ・別に頑張れば出来るし。 ・自分がした方がきっと早いし。 ・私がすればきっとあの人は助かるはず。 ・やれば出来るもん。 ・これって甘えてる? みたいなこと…

ご先祖様。

皆さんはお墓参りって 行ってますか? 私、 実はお墓参りが大好きなこと 今、再確認しました。 でも、ここのところ行けていません。 だから あー やっぱり、 私お墓参り行きたいんだなぁ… と、ブログを書きながら確認しました。 昔は何もない時でも、 思いつ…

花束♡

嬉しいなぁ…。 涙でます。 お友達からお花頂きました。 ここ数日体調が悪くて ブルーだし、 イライラしちゃうし、 しなくちゃいけないことも出来ないし… 元気な事がありがたいなぁ と感じる日々でした。 そんな中 すごい嬉しいプレゼントに こころがウキウキ…

寒いですよね…❄ご褒美♡

今年は雪がよくふり、 本当に寒いです。 これだけ寒いと 体が冷えますね…(/_・、) 寒いから気付かないうちに 肩に力が入ります… 私は 肩こりから頭痛が 起きます…(/_・、) 岩盤浴や、 温泉が温まりますよね。 大好きです♨️ 中からは、 生姜湯作って飲んだり、 お…

感謝っていうけど。

この数年、 私はよく 〝感謝〟って言葉を口にしています。 そんなになんで言うの?? 本当に思っているの?? と、 感じる方もいらっしゃるかなぁと思います。 正直なところ、 数年前までは ここまで感じてなかったですし、 ここまで思ってもいなかったと思…

おまけのプレゼント。

昨年から熊本にご縁があり、 月に数回熊本へ行っています。 先週末も高速を使い行ってきました。 とあるサービスエリアで トイレ休憩しました。 屋外でもテントで、 お土産や食べ物を色々と販売していました。 ある食べ物の試食を 娘とさせていただきました…

はぁ…ぁ…

ため息って 幸せ逃すって聞きます。 …が、 出てしまいませんか? とっさに思い出して、吸ってみたり(笑) 子育て真っ只中の私も、 たまに… イエイエ、 しょっちゅう出てしまいます。(ノД`) 特に家庭で… 宿題が多い日や進まない時、 イライラしてしまいます… …

幸せ。

大好きな友人の 結婚の報告。 やっぱり大切な人が 幸せになるのは 本当に嬉しいですし 報告を受けた私も幸せを分けて貰ったなぁと感じました。 なぜなら、 その報告をうけ 私も幸せになったから♡ 月日が流れる中で 幸せを感じたり、 嬉しくなったり、 感動…